Was mir an der Metakognitiven Therapie (MKT) gefällt und wie sie meinen Klient:innen hilft.
Niemand hat die Absicht eine Mauer zu errichten? - Vertrauen in die Welt oder die Politik verloren?
Wie Du das Vertrauen wiederfindest, wenn Du enttäuscht bist.
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Was hilft bei Angst vor schweren Krankheiten? Wie gehe ich mit den Unsicherheiten in der Welt um? Warum Menschen immer wieder schnelle Hilfe von außen möchten, warum das nicht klappt - und was wirklich hilft.
Viele praktische Tipps für guten Schlaf auch für schwere Zeiten. Mit Video und Entspannungstechniken.
4 Praktische Tipps mit Arbeitsblatt zum Download für schwere Zeiten im Homoffice. Vor allem in Zeiten von Corona.
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In diesem Artikel erfährst Du, was Du bei Angst und Sorge in Zeiten des Corona-Virus SARSCoV2 machen kannst, damit es Dir besser geht.
Ohne Sorgen, Machtlosigkeit, Angst mit der Klimakrise umgehen und einen klaren Kopf behalten. Trotz schlechter, dramtischer Nachrichten
Was sie über die praktische, integrative Verhaltenstherapie (piKVT) wissen müssen, damit Sie Ihre Angst, Ihre Panik, Ihren Zwang bewältigen lernen.