Mario Hauff

Kapitän:innen brauchen manchmal Lots:innen, wenn sie durch unbekannte Gewässer in Flussmündungen, Fjorden oder Häfen navigieren müssen.

Pilot:innen haben Fluglots:innen, um sicher auf dem Flughafen zu navigieren oder von Start bis Landung von einem Luftraum in den nächsten zu gelangen.

Führungskräfte und Mitarbeiter:innen brauchen Lots:innen, um den Alltag zu meistern mit all den Herausforderungen, die jeder Beruf mit sich bringt. Mit meinen fachlich hochwertigen Aus- und Fortbildungen als Heilpraktiker für Psychotherapie, meiner Berufserfahrung als Diplomingenieur für Mikroelektronik im internationalen Feld und meiner Lebenserfahrung bin ich heute gern Angstlotse und führe auch Sie gern durch die unsicheren und unruhigen Passagen Ihres Lebens.

Sie kennen vielleicht Situationen, in denen Sie Angst,  Blockaden oder immer wieder die gleichen schlechten Gedanken über sich selbst (z.B. "Ich bin nich gut genug") haben. Wenn diese Sie belasten oder ein Hindernis in Ihrem persönlichen Wachstum sind, bin ich für Sie da. Vorübergehend und kompetent wie ein Lotse und so lange Sie mich brauchen.

Sie sind auf jeden Fall jetzt schon auf dem richtigen Weg, weil Sie sich aufgemacht haben, um Hilfe zu bekommen. Und Sie bekommen bei mir nicht nur Hilfe, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. Dies ist für mich besonders wichtig, weil Sie damit auf Dauer unabhängig selber gestalten können und sich aus alten, belastenden Verhaltens- und Denkmustern befreien können.

Dabei muss das Leben gar nicht perfekt sein oder werden, sondern es hilft oft schon sehr erleichternd:

"Gut genug ist ziemlich sicher und oft: gut genug"

Angst ist grundsätzlich ein wichtiges menschliches Gefühl, das uns in gefährlichen Situationen das Leben retten kann. In letzter Konsequenz ist die "neurotische" Art von Angst jedoch ausgelöst durch einen - sehr oft - belastenden Gedanken, der aber nicht der Realität entspricht. Das entspricht ungefähr der Idee, dass Sie z.B. einen bestimmten Menschen, sei es der Chef, so wahrnehmen, als würde von diesem eine akute Lebensgefahr für Sie ausgehen.

Andererseits ist z.B. Aufregung / Lampenfieber etwas Gutes vor Prüfungen oder Auftritten - sie aktiviert uns und hilft bei der Konzentration.

Und Vorsicht / Achtsamkeit hilft uns, nicht übermütig zu werden: Es gibt keinen wirklich guten Grund, nicht vom 5-Meter-Brett im Schwimmbad zu springen, wenn man etwas aufpasst. Aber, ohne Vorübung einen Salto zu machen wäre übermütig.

Ihre persönliche, maßgeschneiderte Therapie

Mir ist dabei wichtig, dass Sie auf Ihrem Weg kein starres, vorgefertigtes Programm durchlaufen, sondern, dass wir zusammen herausfinden, welche Navigationshilfen am besten für Sie passen. Außerdem überprüfen wir zusammen regelmäßig, wieviel Unterstützung Sie noch benötigen.

Meine Geschichte

Auf meinem Weg zum Angstlotsen sind mir viele, sehr hilfreiche, Dinge begegnet:

Schon während meiner früheren Tätigkeit als Elektronikingenieur machte ich mir Gedanken über den Sinn meines Tuns und über den "human factor", das Menschliche, in der Arbeitswelt, über Motivation und moderne Führungsstile. Damit fand ich über das Thema "happy working people" zu dem dynamischen Netzwerk intrinsify!me, in dem sich erstaunliche Menschen mit eindrucksvollen Ideen treffen und diese auch konkret verwirklichen.

Da mir in diesem Zusammenhang auch immer wieder die Themen "Burnout" und Depression begegneten, fing ich an, mich für die Details der Psychotherapie zu interessieren. Insbesondere über die Erkenntnisse des "Umlernens" in einem ganzheitlichen Ansatz kam ich zunächst auf das sehr wirksame Selbstmanagement-Werkzeug ZRM®, das ich in zwei großartigen Fortbildungen bei Julia Glöer kennen und vermitteln lernte.

Mein Wunsch, ganzheitlich, hochwertig, professionell und unabhängig von Beschränkungen der Krankenkassen zu arbeiten, ließ mich den Weg des Heilpraktikers für Psychotherapie einschlagen.

Parallel zu einer intensiven, sehr persönlichen und erfolgreichen Grundausbildung bei Hannah Lettmann in Hildesheim fand ich eine hervorragende Einführung in die Verhaltenstherapie (REVT) nach Albert Ellis bei Tanja Würdinger in Hannover.

Konsequenterweise entdeckte ich die piKVT-Ausbildung von Franziska und Uwe Luschas in Fürth, die mich vor allem durch ihr praktisches, hoch wirksames und gut erprobtes Konzept mit einem hohen Selbsterfahrungsanteil beeindruckte.

Weiter professionalisiert habe ich mich durch ein Praktikum auf einer Klinikstation für Akutpsychosomatik und die Mitarbeit in einer Tagesstätte für psychische Gesundheit, in der Menschen nach einer längeren Therapiezeit mit Tagesstruktur und künstlerischen Angeboten Ihre Fähigkeiten im Alltag wieder entdecken konnten.

Was mir heute wichtig ist

Heute arbeite ich mit großer Begeisterung daran, Menschen, die aus ihrer Angst, ihrem Zwang oder aus ihrem Dauer-Stimmungstief heraus wollen, "aus dem Dunkel ins Licht" zu führen und ihnen dabei erfolgreich und nachhaltig Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Die Qualität meiner Arbeit ist, für mich selbstverständlich, durch regelmäßige Super- und Intervision sowie durch passende Weiterbildungen gesichert.

Wenn Sie bis hierher durchgehalten haben, haben Sie gute Voraussetzungen für die Arbeit mit mir. Damit Sie Ihre Neuroplastizität - die Anpassungsfähigkeit des Nervensystems - nutzen können, muss eine Anforderung anstrengend aber bewältigbar sein.

Für einen kostenlosen Ersttermin rufen Sie mich am besten jetzt an: 01523 824 5200