Sie können jederzeit starten Ihre Angst, Blockade oder Erschöpfung nachhaltig zu überwinden!
Wenn Sie sich von Ihrer Angst manchmal zu sehr eingeschränkt fühlen, haben Sie vielleicht folgenden Gedanken:
Angst
verhindert nicht den Tod -
sie verhindert das
Leben
(Nagib Mahfuz)
und doch gibt es auch Menschen, die glauben:
Angst
ist eine positive Kraft -
wir brauchen sie, um zu erkennen,
dass wir etwas verändern müssen
in unserem
Leben
(Alexandra Lauck)
Machen Sie jetzt den ►ersten Schritt um herauszufinden, wie Ihre Veränderung aussehen kann auf Ihrem neuen Weg in ein leichteres Leben!
Aktuell beliebt:
Selbstmanagement/ Selbstführung in besonderen Zeiten in sicherer physischer Distanz in der Natur.
Klopfen gegen Angst - die beste mir bekannte Klopftechnik, um aus dem Stress in den inneren Frieden zu kommen.
Wenn Sie wollen, schnappen Sie sich jetzt das Tau, um mit mir in Verbindung zu kommen. Gemeinsam finden wir heraus, wie Ihr ganz persönlicher, einzigartiger Übungsweg zu mehr Freiheit und Zufriedenheit aussieht.
Feedback einer Klientin:
"Ich muss gestehen, ich war skeptisch. Ich glaubte nicht, dass sich etwas Wesentliches bewegen lässt bei mir, denn ich hielt mich für einen hoffnungslosen Fall, was mein "Problem" betrifft!
Dann hast Du mich mit deiner zurückhaltenden, ruhigen Art beharrlich und unaufdringlich an der Hand genommen und durch den Prozess geführt.
Gefühle wie Ohnmacht, Wut, Verzweiflung konnte ich deutlich wahrnehmen und ausdrücken, denn ich habe mich bei dir sehr gut aufgehoben gefühlt.
Nach 20 Min. hatte sich, und das hätte ich nicht für möglich gehalten, meine Sicht auf das Problem und meine Stimmung völlig verändert. Aus Ohnmacht wurde Zuversicht.
Besonders geholfen dabei hat mir, dass sich dieser Shift körperlich so deutlich erfahren ließ: Aus Enge wurde Weite und Ruhe. Eine beglückende Erfahrung."
Franziska A., Nov 2020
Mit Hilfe einiger der modernsten Therapie- und Coachingverfahren und erprobten Entspannungstechniken können SIE zum Zeitpunkt Ihrer Wahl Ihr Leben lebenswerter machen.
Lernen Sie mit der piKVT, der lösungsorientierten Kurzzeittherapie (SFBT) oder CBASP Ihr Leben in die Hand zu nehmen.
Die Lernvorgänge werden unterstützt von der positiven Psychologie und der modernen Hirnforschung.
Wollen Sie Ihre Resilienz - Ihre psychischen Abwehrkräfte - steigern?
Gern unterstütze ich Sie dabei, Ihr Leben in die Hand zu nehmen.
Ihr Mario Hauff
Angstlotse, Wachstumsbegleiter und Heilpraktiker für Psychotherapie
Vergessen Sie Selbstoptimierung und Lifestyle-Coaching. Erleben Sie ihre persönliche Neuroplastizität und legen einfach ihr potential frei, ihre guten gaben, indem sie jetzt ins Tun kommen.
Machen sie jetzt den ersten Schritt aus dem gefühlten "Käfig" hin zu immer mehr Entspannung, Ruhe, Kraft und Klarheit.
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Kennen Sie diese Gedanken / Beobachtungen ?
- Ich bin in einer belastenden Dauerschleife gefangen und weiß nicht raus.
- Ich vermeide aus Angst oder Unsicherheit bestimmte Situationen und quäle mich damit.
- Ich werde nervös / bekomme schwitzende Hände oder schnellen Puls bei bestimmten Gedanken.
- Ich verfalle unmittelbar in Panik.
- Ich habe Beklemmungszustände, Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Müdigkeit, etc.
- Ich habe plötzlich Angst vor der Geburt unseres Kindes, vor Komplikationen, vor den Veränderungen, vor Überforderung, vor dem Verlust meiner Partnerschaft.
- Ich habe Angst vor Burnout oder fühle mich bereits ausgebrannt.
- Ich habe Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes.
- Ich habe Angst vor einer Prüfung, vor einem Auftritt, einem Vortrag.
- Ich leide unter meinem Vermeidungsverhalten, Aufschieberitis, Prokrastination.
- Ich habe Flugangst.
- Ich habe Angst vor Schmerzen, vor dem Arztbesuch, vor einer schlimmen Krankheit.
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Ihre Vorteile, wenn Sie mit mir arbeiten
- Kurzfristige Termine möglich - Sie müssen nicht lange auf einen Termin bei mir warten. Die typische Wartezeit für ein gründliches Erstgespräch liegt unter zwei Wochen.
- Individuelle Therapie - Sie werden von mir individuell betreut und sind nicht an eine bestimmte Therapiedauer gebunden. Sie entscheiden selbst, wie schnell Sie sich weiterentwickeln und wie lange Sie dafür Unterstützung brauchen.
- Vertraulichkeit - Sie rechnen direkt und diskret mit mir in bar ab. Keine Kranken- oder Lebensversicherung, keine Behörde und kein Arbeitgeber oder Andere erfahren von Ihrer Therapie. Ich unterliege selbstverständlich der Schweigepflicht.