![Mini Meditation To Go](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=470x1024:format=jpg/path/sd0fdfed8a7f08ea1/image/i7bf9406aedfa82cd/version/1552491089/mini-meditation-to-go.jpg)
In meiner Arbeit verwende ich zum Ankommen in der Sitzung die Mini-Meditation.
Sie eignet sich sehr gut auch für Zwischendurch. An einem stressigen Bürotag, vor einem anstrengenden Meeting oder ähnlichen Gelegenheiten.
Die Mini-Meditation dauert nur gut Zwei Minuten.
Gute Entspannung!